秋葵视频男人加油站女人美容院

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秋葵种植季节是什么时候

秋葵这个菜，在前几年突然闯入人们的餐桌。随着给他冠以男人的加油站，吃的更多了。土鸡哥我那会也经常吃????，秋葵有椒盐，白灼，清炒，味道还是可以的。

秋葵之前在我们农村都没人种植过，起码我小时候是没见过的。后来也许从城市带入农村了，我映像种应该是蛮能长的。之前我们菜地种几棵就够吃。

在南方种植秋葵可在4～6月，北方种植可在4～5月播种，而且北方种植时需要给它充足的阳光，将环境温度控制在17℃以上，种植后细心养殖都可以在7～10月采摘。

秋葵该怎么吃

秋葵不仅可以助消化,有丰富的蛋白质，维生素，钙，铁，锌，等营养元素，而且还能护肠胃,对人体有很多的好处,那么你知道秋葵怎么做最好吃吗?下面娟子就来介绍一道秋葵的做法；

秋葵50克、鸡蛋2个、葱姜少许、盐3克

1；先把秋葵洗净切蒂切圆圈块

2；葱切花，姜切末

3；鸡蛋磕入碗中打散

4；锅中倒油烧热放入葱姜炒出香味

5；倒入开水烧开放入切好的秋葵煮2-3分钟

6；淋入蛋液，加适量的盐调味即可盛出

小贴士；

秋葵嫩果中还含有丰富的可溶性膳食纤维，能促进肠胃蠕动。其黏性液体具有帮助消化、保护皮肤和胃黏膜之功效。

秋葵属于低脂肪、低热量的保健蔬菜，肉质柔细润滑，并且有着独特的香味，一道秋葵汤，营养美味，是不错的养生佳肴

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好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。