《支付宝》7月18日每日一题答案（2）

支付宝蚂蚁庄园小课堂7月18日每日一题答案是什么？今天蚂蚁庄园又给大家带来新的题目是上楼梯和下楼梯 哪个动作更容易伤膝盖？相信一部分小伙伴还不是很清楚，接下来不知道答案的朋友不妨随ikdown.com小编一起来看看吧。

【庄园小课堂往期答案汇总】

支付宝7月18日题目：上楼梯和下楼梯 哪个动作更容易伤膝盖？

上楼梯

下楼梯

正确答案：下楼梯

答案解析：

下楼梯比上楼梯更伤膝盖。

从具体数据比较，上楼梯时，膝关节承受内着4.8倍的体重，下楼时承受容6.7倍的体重，承受的压力大很多。

上下楼梯，大大小小的身体关节中，以膝关节最常、也最容易受伤。上楼梯时，膝关节承受着4.8倍的体重，下楼时承受6.7倍的体重。非常容易对髌骨关节产生压力，久了就易造成软骨间的疼痛。

解决方法：尽量放慢上下楼梯及上下坡时的速度，可以尝试侧身45—90度；下坡时，尽量使用扶手；老人可以多用拐杖，减轻身体对膝盖的重量压力。

蚂蚁庄园介绍

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