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7分钟腹部运动下载

7分钟腹部运动app

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7分钟腹部运动,健身教程!
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应用介绍

7分钟腹部运动app下载,更加高效专业的腹部运动健身软件,通过7分钟腹部运动app小伙伴们可以随时随地开启腹部运动,在线视频指导,更加方便,欢迎下载!

7分钟腹部运动

7分钟腹部运动app介绍

7分钟腹部运动来了!

只要7分钟,就锻炼性感、平坦、结实的腹肌。

只要7分钟,就能拥有完美的身材。

只要7分钟,无论在家还是办公室,都能锻炼6块腹肌。

7分钟腹部运动app功能

7分钟腹部锻炼,是基于“高强度低次数”的运动理念,能安全有效的锻炼性感、平坦、结实的腹肌。

7分钟腹部锻炼共包括14个动作:分别是:跳蹲式、反向卷腹,直臂平板支撑,俄罗斯转体,鹰犬式,波比,长臂卷腹,单腿桥式,单腿俯卧撑,平板支撑,横臂卷腹,平地登山,桥式,自行车卷腹。这些运动能够充分锻炼腹部和背部肌肉。

只要坚持锻炼短短的一段时间,你就能在自己身上看到明显巨大的变化:更加健康,性感,充满活力。

我们也为您准备了视频指导来纠正并规范您的动作。通过7分钟腹部锻炼,你就能拥有平坦结实的六块腹肌。完美的身材不再是梦想。

7分钟腹部运动app特征

支持Google Fit;

声音指导您的锻炼和休息;

根据需要调整锻炼次数;

调整休息时间;

锻炼时保持屏幕常亮;

漂亮的人物形象及用户界面设计;

记录您的锻炼时间

支持暂停或跳转至上一个/下一个运动

每日锻炼提醒

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